「牡丹雪?」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月29日(水)

「牡丹雪?」

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【今日のできごと】

現在、積雪20㎝越え~~

全然止む気配なし・・・・・

まるで、ボタンの花が降って来ている様な、

何十年振りに見る「牡丹雪(ぼたんゆき)」です。

田舎では「ぼた雪」と呼んでいました・・・・・・
http://www.youtube.com/watch?v=vMRSppzQvm4

幻想的で・・綺麗で・・・懐かし~~な~~(^^)

てな~こと言ってる場合じゃな~~わ^( ̄□ ̄#)^

朝6時起き、車に雪を落とし、7時に自宅を出て病院へ~

スノータイヤつけてない車がスリップして、
大渋滞やし~~~(怒`・ω・´)ムキッ

おかげで、血圧は高いし~検査結果は~最悪~il||li▄█▀█●il||li
(主治医の先生にーーーーシバかれた~~ヽ(≧Д≦)ノ ウワァァン!! )

2時間後、病院出て、車を見れば「雪だるま」状態だし~~~

会社帰る頃には、車は雪の中~~だな~(*´Д`)=3ハァ・・・

関東のみなさん~~

歩きの人は、滑って転んで、怪我をしない様に~
車を運転の方は、スリップに十分にお気おつけください~(´▽`;)

午後3時半~やっと雪が降り止みました・・・・

夕方から夜にかけて~道路はアイススケート状態やな~~

早く帰ろう~~と(^^。








【今日の移動距離】8251歩=5.7㎞

【トレーニング】 腹筋:30回 腕立て伏せ:30回

【ロングブレス】10セット(30分)




【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
35.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
8251歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
140mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1486kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
12時
マグロ納豆&オニオン&チーズ(1人前) 270 kcal
13時
海老フライ(1人前) 145 kcal
温野菜(1人前) 84.6 kcal
CGC クリームソース(0.4人前) 58.8 kcal
大根とひき肉の炒め物(1人前) 62.7 kcal
桜大根(1人前) 21.6 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
coop 豚汁(1人前) 55 kcal
20時
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
トマト&オニオンサラダ(1人前) 110 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
雑炊(1人前) 202 kcal
  1486 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/02/29 12:40
今日の雪も結構降ってますね。
20cmですか〜
こっちは2cm位です〜
 syunfamily 2012/02/29 12:45
うん
予報は、5cmだったのに~~~
いまだに、ぼた雪が降り続けてる~(--;
うみのおとこ 2012/02/29 12:44
けっこう積もってますねー
運転気をつけてください
 syunfamily 2012/02/29 12:46
うん
ありがとう~^^。
うみさんのとこと一緒になってしまったわ~(泣)
ダックスRON 2012/02/29 12:58
すごい雪ですねえ 運転気を付けて下さい。
写真3 何かのキャラクターかと思えば 車でしたか。
可愛い顔にしか見えませんでした。(笑)
 syunfamily 2012/02/29 13:19
あ~ざす(^^。
雪国育ちですけど、十分気をつけます。
たった2時間でこんな感じですよ~~(笑)
東支那海 2012/02/29 13:03
関東は凄い雪みたいですが
お気を付けてお帰り下さい~
ワイパーを立てているのは何か意味があるの?
 syunfamily 2012/02/29 13:22
ありがとうございます。
ワイパーを立てるのは、雪をかきやすくすると同時に、フロントガラスに凍って貼りつかない様にするためです。
三輪昌志 2012/02/29 13:14
先生にしばかれて、雪が積り、渋滞に巻き込まれ…。
兄さん、天中殺、大殺界(古っ!!)ですね^^。
お気をつけてくださいね~^^。
 syunfamily 2012/02/29 13:24
うん
本当や~~(泣)
それにしても、凄い雪やで・・・もう道が雪で見えない状況だな(--;
みたお 2012/02/29 13:24
こっちも降ってるよ~・・・

岩手一周、データ作ったよ~
今日の仕事がキャンセルになったから
今日は思い切ってマッタリすることに決めたから^^
 syunfamily 2012/02/29 13:28
ありがとうございます。
地名を見ただけで~~懐かしさ100倍です~♪

雪ですから、家の中でマッタリして下さい。
SxS 2012/02/29 14:03
20センチ・・・そちらでは、大雪なんですね~
慣れない道は、お気を付けてください。。。
 syunfamily 2012/02/29 14:48
ありがとうございます。
こちらでは、何十年振りの大雪で、交通網がパニックです~。
子供の頃の岩手の雪を思い出しました(^^。
杏宏ママ 2012/02/29 14:20
うっすら積もるとか言ってたくせに~
練馬は15cmの積雪という情報が入ってますわ^^;
 syunfamily 2012/02/29 14:50
だよな~(`・ω・´)
こっちも5cmの予報だったんだぞ~~!
滑って転ばない様に帰れよ~~(^^」
ボンド88 2012/02/29 17:49
すごく積もってるんですね。
いつもは降るこちらはほとんど降っていません。
慣れない雪降りだと思います。気をつけてください。
 syunfamily 2012/02/29 22:07
あ~ざす(^^)
私は、雪国育ちなので大丈夫ですが~
社員は、大パニックです~(笑)
さのっちょ 2012/02/29 18:20
うちらのところは、牡丹雪って、言いますよ。。。
遠くの山は、雪景色でした。。
車の運転や歩行には、気をつけてください。。
 syunfamily 2012/02/29 22:09
ありがとうございます~♪
十分気をつけて運転します~^^。
世界平和 2012/02/29 19:15
お~~~い、帰って来たかーーー、、、、
生きてるかーーーー!! (笑)
 syunfamily 2012/02/29 22:11
うん
帰って来たよ~~(^^。
夜より朝が大変そうだね~~(--;
どんぐり27 2012/02/29 20:12
怖いな〜気を付けてくださいね〜
 syunfamily 2012/02/29 22:13
o(*'▽'*)/☆゜'・:*☆ありがとございます~☆ 
明日の朝が勝負ですね~(^^。
かいけいぱぱ 2012/02/29 20:14
気を付けてくださいね。
雪道ウォークなんていいですよ。
 syunfamily 2012/02/29 22:15
うん
ありがとう~(^^。
雪が多すぎて雪道ウォークは無理~(--;
みど☆り 2012/02/29 22:26
そんな日が2ヶ月続いてますが・・・・・・
 syunfamily 2012/02/29 22:39
あっははは~~
雪国大将~みどりん~~♪
バービィーちゃん 2012/02/29 22:32
うふ…うふ…(笑)
関東で雪が降ると、こちらの人達はちょっと嬉しい^^;
東支那海さんも、聞いていたけど
ワイパーを立てる必要がないんだもんね〜ヽ(´o`;
 syunfamily 2012/02/29 22:43
うん
同じ事~社員に聞かれた~~(笑)
雪国の大変さを関東の皆が知らせれた日でしたね~♪
美桜 2012/03/01 09:02
思いっきり降りましたよね^^;
そんなに積もると思ってないから家族分の長靴とかないしさー
雪の準備もしておかないとだめですね・・・
 syunfamily 2012/03/01 10:43
本当に凄かったね~(^^;
もうすぐ春だけど、家族分の長靴は防災のためにも用意した方がいいね~。
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