03月01日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

03月01日
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【朝ごはん】
おにから 686.4kcal
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ミドルちゃんぽん 416kcal
ミニチャーハン 188kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
明太子おにぎり（2人前） 571 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
18時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
  1291 kcal
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