no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
11.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 337 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 337 kcal
16時
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
18時
ロッテ クランキー（1人前） 261 kcal
19時
菓子パン（1人前） 229 kcal
チャーシュー（1人前） 17.2 kcal
おやつカンパニー ベビースター（1人前） 95.6 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
  1782 kcal
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