no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 53 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
12時
チーズはんぺんフライ（1.5人前） 568 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 50.9 kcal
東洋水産 マルちゃん あったかごはん [パック] 200g（1人前） 295 kcal
14時
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
山崎製パン ナイススティック（0.5人前） 252 kcal
サークルK サンクス 焼きイモ（5人前） 274 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 71.3 kcal
東海漬物 キムチ（0.3人前） 16.5 kcal
フジッコ 里芋（2人前） 55.8 kcal
22時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
トポス 揚げだし豆腐（0.1人前） 26.4 kcal
レバニラ（0.3人前） 91.7 kcal
紀文 豆乳飲料 紅茶（1人前） 118 kcal
  2879 kcal
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