２０％減に向けて　（１５４日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月10日（土）

２０％減に向けて　（１５４日目）
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【朝ごはん】 白米（１００ｇ）、ソーセージとキャベツの炒め物、トマトジュース、ヨーグルト、いちご、ソイラテ

【昼ごはん】 海老とブロッコリーの炒め物（油少な目）、春巻き（１本）、白菜のクリーム煮、鶏煮こみそば。

【晩ごはん】 チキンとポークのグリル、一口ラザニヤ、ミニほたるいかパスタ。

【今日の感想】 やっぱり、昨日の体重おかしかったんだね。

【記録グラフ】
体重
93.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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