あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年03月11日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ピザ風トースト（1.5人前） |
722 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 12時 |
| スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） |
135 |
kcal |
| おにぎり（3人前） |
515 |
kcal |
| ﾃﾞﾘｶﾌｰｽﾞ 野菜サンド（1人前） |
270 |
kcal |
| 森永キャラメル（5人前） |
95 |
kcal |
| 18時 |
| 豚肉と野菜蒸（1.5人前） |
430 |
kcal |
| 鮭（1人前） |
111 |
kcal |
| 切こぶ10ｇ（1人前） |
8 |
kcal |
| 梅干（2人前） |
6.6 |
kcal |
| 焼酎（1.7人前） |
630 |
kcal |
| ポッカ ポッカレモン（5人前） |
25 |
kcal |
| イチゴ（5人前） |
25.5 |
kcal |
| 20時 |
| ﾌｧﾐﾘｰﾁｮｺ（5人前） |
150 |
kcal |
| コプス カットバウム（1人前） |
103 |
kcal |
| 金吾堂製菓 厚焼き（2人前） |
140 |
kcal |
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3595 |
kcal |
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