すこしわ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月15日（木）

すこしわ
< 晴れ 　｜　血糖値 >
少しは、改善したけど、今度は顔だろうか？
難儀だね。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3823歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1583kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
DHC コエンザイムＱ10（1人前） 2.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
パン（1人前） 172 kcal
11時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
12時
山崎製パン マロン＆マロン（1人前） 440 kcal
14時
玄米（1人前） 231 kcal
マーボ豆腐（0.5人前） 380 kcal
レンコン（4人前） 106 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
  2204 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2012/03/15 15:24 
痒み、辛いですね。。
 無財の七施 2012/03/16 01:26 
ほんとです。
三輪昌志 2012/03/15 15:53 
でも治りの局面ですね＾＾。
もうすぐ良くなりますよ～～＾＾。
 無財の七施 2012/03/16 01:26 
ありがとう。
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