ダイエット開始から３年１０ヶ月と２０日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット開始から３年１０ヶ月と２０日目
12年03月15日（木）

ダイエット開始から３年１０ヶ月と２０日目
< ダイエット開始から... 　｜　ダイエット開始から... >
今日漢方の先生が紹介してくれた針治療行ってみる^_^

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
30分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
雑穀ドリンク（1人前） 20 kcal
6時
コーヒーミルク（1人前） 32.7 kcal
7時
ぱん（1人前） 200 kcal
ホットケーキ（1人前） 45.7 kcal
ナシ（1人前） 18.3 kcal
サラダ（1人前） 22.7 kcal
テンジャンスープ（1人前） 14.3 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 33 kcal
12時
ビュッフェ（1人前） 600 kcal
19時
カレーグラタン（1人前） 406 kcal
がり（1人前） 5 kcal
大根煮（1人前） 35.3 kcal
20時
落花生（1人前） 202 kcal
ホットケーキ （1人前） 45.7 kcal
ドーナッツ（1人前） 150 kcal
  1831 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE