睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(3月)

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(木) 7時間 dwn   8687.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月2日(金) 6時間 dwn   8693.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月3日(土) 6時間 dwn   8699.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月4日(日) 7時間 dwn   8706.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月5日(月) 8時間 up   8714.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月6日(火) 8時間 up   8722.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月7日(水) 6時間 dwn   8728.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月8日(木) 8時間 up   8736.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月9日(金) 7時間 dwn   8743.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月10日(土) 8時間 up   8751.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月11日(日) 8時間 up   8759.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月12日(月) 7時間 dwn   8766.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月13日(火) 7.5時間 dwn   8774時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月14日(水) 7時間 dwn   8781時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月15日(木) 8時間 up   8789時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月16日(金) 6時間 dwn   8795時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月17日(土) 8時間 up   8803時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月18日(日) 8時間 up   8811時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月19日(月) 7時間 dwn   8818時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月20日(火) 7.5時間 dwn   8825.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月21日(水) 8時間 up   8833.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月22日(木) 8時間 up   8841.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月23日(金) 5時間 dwn   8846.5時間   ダイエット開始から3年10ヶ月...  
3月24日(土)           ダイエット開始から3年11ヶ月...  
3月25日(日)           ダイエット開始から3年11ヶ月...  
3月26日(月)           ダイエット開始から3年11ヶ月...  
3月27日(火) 6時間 dwn   8852.5時間   ダイエット開始から3年11ヶ月...  
3月28日(水) 6時間 dwn   8858.5時間   ダイエット開始から3年11ヶ月...  
3月29日(木) 6時間 dwn   8864.5時間   ダイエット開始から3年11ヶ月...  
3月30日(金) 6.5時間 dwn   8871時間   ダイエット開始から3年11ヶ月...  
3月31日(土) 7時間 dwn   8878時間   ダイエット開始から3年11ヶ月...  
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月間データ(3月)
合計数(今月) up 197.50時間 (先月:194.50時間)
平均数(今月) up 7.05時間 (先月:6.71時間)
最高数(今月) yoko 8時間 (先月:8時間)
目標達成率(今月) up 35.7% (先月:13.8%)
総合データ(~3月)
合計数 8,878時間
平均数 6.43時間
最高数 20時間(記録日:2011/01/01
目標達成率 8.6%