ダイエット開始から３年１１ヶ月と６日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット開始から３年１１ヶ月と６日目
12年03月30日（金）

ダイエット開始から３年１１ヶ月と６日目
< ダイエット開始から... 　｜　ダイエット開始から... >
風邪が完治して少ししたら体重はかろうと思ってるんだけど全然治らない。
これは何？

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
30分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
トマトジュース（1人前） 3.4 kcal
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
いちご（1人前） 20.4 kcal
トマトスープ（1人前） 18.6 kcal
サラダ（1人前） 26.6 kcal
ぱん（1人前） 300 kcal
9時
缶コーヒー（1人前） 60 kcal
AGF blendy（1人前） 33 kcal
12時
ご飯（1人前） 202 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
温泉卵（1人前） 64.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 20.7 kcal
19時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
韓国惣菜（1人前） 50 kcal
コチュジャン鍋（1人前） 418 kcal
20時
落花生（1人前） 101 kcal
ポップコーン（1人前） 96.8 kcal
  1493 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE