次女、5歳に【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月28日（水）

次女、5歳に
< 記録のみ 　｜　筋肉痛に... >
次女、5歳に 画像1
今夜はものすごい向かい風の中、必死で自転車漕いで帰りました。
ストイックとかヘンタイとか、そんなんじゃなくて、
自分がただのあほに思えてきました...(^^;



昨日は次女の5歳の誕生日。
リクエストされたケーキを買って帰りましたが、
その前におばあちゃんちでもケーキをごちそうになった次女。
さすがに買ってきたケーキは少ししか食べられなかったみたい。

でも、私の夕食のお寿司のまぐろはしっかり横取りしていきおった(^^;
次女はやはりケーキよりなまぐさいものが好きらしいです。





【今日のトレーニング】
・エアロバイク　MAN.(L02) 30分 22.0Km
・自転車通勤　27.8Km
・念入りなストレッチ　OK
・睡眠時間5時間以上確保　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
52.06kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
 		体重(平均)
60.76kg
体重(平均)（kg） のグラフ
体脂肪率（平均）
9.61%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1503kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
杏宏ママ 2012/03/29 11:14 
次女ちゃん、お誕生日おめでとう♪
ケーキ食べて、生臭いもの食べて～
更にパワーアップかしら～？(笑)
 どりり 2012/03/29 18:21 
ありがと～♪

これ以上パワーアップされると
困っちゃうよ～(^^;
三輪昌志 2012/03/29 12:18 
＞次女はやはりケーキよりなまぐさいものが好きらしいです。

何か…大物も予感が…(笑)。
でも…健康的ですよね～、
本当に、おめでとうございます＾＾。
 どりり 2012/03/29 18:23 
ありがとうございますー♪

自分で言うのもなんなんですが、
たしかにあやつは大物になるかも...。
幼稚園児のくせにまぐろ、いか、たこなどなど、ナマモノ大好きだし。
syunfamily 2012/03/29 13:58 
お誕生日おめでとうございます～♪
５歳が一番可愛い年かもしれませんね～（＾＾）
 どりり 2012/03/29 18:31 
ありがとうございます～♪

ずっと3歳のままでいてくれる約束をしたんですが、
守ってくれる気配はないようです(^^;;
少しさびし～...。
ちびおかん 2012/03/30 04:34 
お誕生日おめでとう。^^
デレデレのどりさんの笑顔が思い浮かびます。


＞自分がただのあほに思えてきました...(^^;

私も毎日なんでバイク漕いでるんだろうって思うことあります。
変態っていうよりおバカな気がします。(- -;
 どりり 2012/03/30 11:12 
ありがとうございますー♪

これだけガンガン乗りまくってると、
カラダが勝手に動くようになるんですよね...。
自分の意志と関係なく(^^;
tomytomy 2012/03/30 05:43 
お誕生日おめでとうございます！
可愛い盛りですよね〜。

＞ストイックとかヘンタイとか、そんなんじゃなくて、
＞自分がただのあほに思えてきました...(^^;
あははははは。僕もサウナで腹筋したとき、そう思ったことあります。
 どりり 2012/03/30 11:14 
ありがとうございますー♪

> 僕もサウナで腹筋したとき、そう思ったことあります。
わはははは！やってましたねー！(^^)
tomyさんなら今年の腹コン期間中にもまたやりそうな気がします(^^;
美桜 2012/03/30 09:40 
おめでとう＼(^O^)／
マグロでケーキ作った方が喜ぶかもね(^.^)b
 どりり 2012/03/30 11:15 
ありがとうございますー♪

そうか！今度はそういうケーキを特注で...(^^;;
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