基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(木) 1505kcal +1kcal   -312kcal 模索  
3月2日(金) 1502kcal -3kcal   -315kcal 記録のみ  
3月3日(土) 1495kcal -7kcal   -322kcal トレなしの日  
3月4日(日) 1497kcal +2kcal   -320kcal 記録のみ  
3月5日(月) 1502kcal +5kcal   -315kcal 魔の月曜日...  
3月6日(火) 1497kcal -5kcal   -320kcal 記録のみ  
3月7日(水) 1505kcal +8kcal   -312kcal 記録のみ  
3月8日(木) 1511kcal +6kcal   -306kcal 記録のみ  
3月9日(金) 1519kcal +8kcal   -298kcal 少しくらいなら...  
3月10日(土) 1486kcal -33kcal   -331kcal 涙腺のゆるんだ日  
3月11日(日) 1508kcal +22kcal   -309kcal 記録のみ  
3月12日(月) 1489kcal -19kcal   -328kcal 今一番なんとかしたいこと  
3月13日(火) 1495kcal +6kcal   -322kcal イヤな季節  
3月14日(水) 1483kcal -12kcal   -334kcal ハイエナ一家  
3月15日(木) 1482kcal -1kcal   -335kcal ゆっくりしたい明日  
3月16日(金) 1484kcal +2kcal   -333kcal 寝たいけど...  
3月17日(土) 1466kcal -18kcal   -351kcal 記録のみ  
3月18日(日) 1490kcal +24kcal   -327kcal いろいろ祝！  
3月19日(月) 1493kcal +3kcal   -324kcal おなかすいた...  
3月20日(火)       睡眠不足だけど...  
3月21日(水) 1512kcal +19kcal   -305kcal ダンス発表会  
3月22日(木) 1518kcal +6kcal   -299kcal 思うようには...  
3月23日(金) 1509kcal -9kcal   -308kcal どれになろうかな？  
3月24日(土) 1502kcal -7kcal   -315kcal でびゅー！  
3月25日(日) 1498kcal -4kcal   -319kcal 今日も...  
3月26日(月) 1500kcal +2kcal   -317kcal おべんきょう  
3月27日(火) 1491kcal -9kcal   -326kcal 記録のみ  
3月28日(水) 1503kcal +12kcal   -314kcal 次女、5歳に  
3月29日(木) 1492kcal -11kcal   -325kcal 筋肉痛に...  
3月30日(金) 1500kcal +8kcal   -317kcal 明日はどうかな？  
3月31日(土) 1487kcal -13kcal   -330kcal 記録のみ  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,497.4kcal （先月：1,513.7kcal）
増減値（今月） -17kcal （先月：-22kcal）
最高値（今月） 1,519kcal （先月：1,539kcal）
最低値（今月） 1,466kcal （先月：1,483kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 1,598.2kcal
増減値 -266kcal
最高値 1,817kcal（記録日：2008/10/04）
最低値 1,466kcal（記録日：2012/03/17）