思うようには...【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どりりさんのトップページ>記録ノートを見る>思うようには...
12年03月22日（木）

思うようには...
< ダンス発表会 　｜　どれになろうかな？ >
時間がとれないねえ...。





【今日のトレーニング】
・エアロバイク　USER(L(3,5)x10) 25分 16.4Km
・自転車通勤　27.8Km
・念入りなストレッチ　NG
・睡眠時間5時間以上確保　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
51.72kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
 		体重(平均)
60.73kg
体重(平均)（kg） のグラフ
体脂肪率（平均）
9.63%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
52.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1518kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
コメント
うみのおとこ 2012/03/23 13:04 
切ないひとことだね
 どりり 2012/03/23 14:49 
1日の時間がもう少しあればなあ...とぼやいてもしかたないことは
わかってはいるんですけどね(^^;
三輪昌志 2012/03/23 14:59 
Twitterだな(笑)。
でも真にせまったつぶやきですね＾＾。
 どりり 2012/03/23 17:51 
ははは、これからこの路線でいこうかな？(^^;
短くてすむし～...。
杏宏ママ 2012/03/24 00:05 
僕も時間が・・・・
 どりり 2012/03/24 01:31 
なかなかとれないよねえ(^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE