春の嵐だ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月31日（土）

春の嵐だ
< 金曜日 　｜　２年目 >
朝からすんごい雨と風。
たまに晴れ間があるけど、基本大雨。

こんな日はおうちでのーんびり。

【朝ごはん】
トースト、蜂蜜、大根、納豆、ヨーグルト、豆乳、プチドーナツ４つ
【昼ごはん】
カレーライス、チョコ、ミニバームクーヘン
【晩ごはん】
ピザ、さきいか

【今日の感想】
ほんとに何にもしなかった。
ひさしぶりにお昼寝までしちゃったよ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		毎日のコーヒー
0杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
164歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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