焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日（日）

焼酎３合
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【今日やった運動】 買出し・水汲み　　内巡回　　

【運動した時間】 1.5ｈ（3560）　　1.5ｈ（6537）

【新たな発見】

【今日の感想】 08：30　　120　　70　　72

【記録グラフ】
万歩計
7365歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カルボナーラ(玉子・粉チーズ）（1人前） 850 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
焼酎３合（1人前） 350 kcal
  1798 kcal
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