Ba様に振り回された↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

Ba様に振り回された↑
< 10000歩歩いた... 　｜　ヤバイ･･･↑ >
【朝ごはん】
426.3kcal
【昼ごはん】
423.6kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　昨日は午前中は荷物の発送作業をしてて、午後から歩きに行く予定が･･･
Ba様から電話で、気持ちが悪いから医者に連れてけと･･･
で、どこがどういう風に気持ち悪いのかと聞いても、よく分からず･･
とにかく具合が悪い･･気持ち悪い･･の一点張り･･･
総合病院なら何とかなるかと思い、近くの総合へ･･
容態が良く分からないんで、説明のしようもなくとりあえず内科へ･･･
先生の問いにも、気持ちが悪いだけしか言わず･･･
勿論先生も困り、レントゲンと心電図を撮った･･･
で･･結果、よく分からないので腸かもしれないからと検便セットをもらい
帰宅･･･
昨日は幸いさほど混んでなかったものの、そんなこんなのドタバタでグッタリ･･
疲れ果てて、結局ストレスからか酒飲んで風呂にも入らず就寝（>_<；
今朝、Ba様の所にいったらもう大分良いということで一安心･･･
ってか･･･朝メシにこれ食べる･･ってワンタンメン出してるし･･（ーー；ｵｲｵｲ
他にもいろいろあるよって見せたが、結局ワンタンメンが朝メシ･･･
なんのこっちゃ（＠＠；
で･･昨日の気持ち悪いのはどこに行った？？（￣▽￣；
あ゛～もうしばらくこんなんが続くんだろうな････
Ba様＆G様と同居の皆様･･･お察し申し上げます･･･m(_ _)m
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＊大宮公園花見会：4/14の昼から決行したいと思います（笑）
参加希望の方はこちらにカキコしてくださいな＾＾
現在、私を含め5名です♪
集合時間時間は13：00大宮駅の「まめの木」です＾＾
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岩手一周の旅：一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ﾎﾚｲ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神崎
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離：ざっくりと1011キロ！･･･長いね～（＠＠；
　参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな＾＾
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください＾＾
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

昨日までの記録：一関から149.72km　恵比須崎まで-3.88km
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■東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.2人前） 181 kcal
こくうま（0.7人前） 12.9 kcal
オムレツ（キャベツ、ベーコン、チーズ入り）_2（0.5人前） 204 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2（0.5人前） 16.9 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.5人前） 6 kcal
ハウス のっけてジュレ（0.5人前） 5.5 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
ご飯 小　（1.2人前） 181 kcal
こくうま（0.5人前） 9.2 kcal
日水 さばみそ煮（0.6人前） 205 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2（0.5人前） 16.9 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ （0.5人前） 6 kcal
ハウス のっけてジュレ （0.5人前） 5.5 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
17時
ハムチーズエッグマフィン（1人前） 231 kcal
  1081 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2012/04/10 10:16 
そうなんだよ・・・・
私は、大Ba様、J様、そして現在Ba様。
ま、私はたいしたお世話をしているわけじゃないけど、
年をとって、今まで出来ていたことが、だんだん出来なくなっていくこと、
体が弱っていくこと・・・を、勉強させてもらいました。（現在進行形だけど^^;）
それが、自分の親だと、なおさら、複雑な思いがあるんでしょうね。
イラダチ・・・優しくしてあげたい気持ち・・・・
行ったり来たりです(´・ω・｀)
 みたお 2012/04/10 12:54 
本当にそうだよね･･･
ストレスも溜まるし･･･
でも誰でも通る道なんだよね･･
かいけいぱぱ 2012/04/10 10:26 
いろいろとお疲れでしたね。
私は経験ないけど、その複雑な気持ち、なんとなくわかるような
気がします。
 みたお 2012/04/10 12:55 
パパのご両親はまだそんなお歳じゃないでしょ？
これからだね･･･
世界平和 2012/04/10 11:04 
まっ、しっかり見てやんな！！
兄貴、がんば！！
 みたお 2012/04/10 12:57 
あいよ！
もう何年でもないだろうからね･･
最後の孝行だよ･･
syunfamily 2012/04/10 11:35 
でも、良かったですね
大事にならずお元気になって～（＾＾。
 みたお 2012/04/10 12:57 
そうだね～
ありがとう！＾＾
ゆっぴぃ 2012/04/10 12:00 
お疲れさまですー。
朝からワンタンメン？？
すごいな～～うちのBa＆G、今朝は味噌汁とニンニクの醤油付け。
 みたお 2012/04/10 12:59 
そうなのよ～
朝行ったらテーブルの上にワンタンメンが出てて
これ食べるって･･･
何だかね～･･
昼は焼きそば食ってるし･･･
ゆぴこのG&Baは質素でいいね＾＾
ボンド８８ 2012/04/10 13:36 
ご苦労さんです。
でも、お母さん元気になられたようでよかったですね。
みたおさんも無理のないようにしてください。
 みたお 2012/04/10 20:59 
ありがとう！
そうだね～
って･･･とりあえず食欲が落ちてないので
良しとしなければね･･･
ワシは･･･今日もいい気持ち～♪
って･･･（＾＾；ﾏﾀﾂﾂﾞｲﾃﾙｼ…
ダックスＲＯＮ 2012/04/10 14:02 
これからここのみんなも通る道ですよね　勉強になります。
お疲れ様です。
 みたお 2012/04/10 21:00 
確かに･･･
30年後にカラダカラクラブG様連合で集まろうか（笑）
三輪昌志 2012/04/10 22:50 
１４日は愚痴をこぼし合いますか(笑)。
お察し申し上げます…。
 みたお 2012/04/10 23:44 
そうしようか～♪
それもストレス発散だもんね（笑）
さのっちょ 2012/04/11 09:39 
お年寄りは、加齢が進むにつれて、子どもになってしまうんですよね。。
ディサービスとか、使われたらいかがでしょうか？？
 みたお 2012/04/11 12:47 
そうなんだよね･･
プラス記憶力が薄くなるから困っちゃう･･
デイサービスなどに行って、他の年寄りと
接するのが嫌みたい･･･
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