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みたおさんの2012年04月の記録ノート

（￣▽￣；→

 04月30日（月）
【朝ごはん】
472.5kcal
【昼ごはん】
527.5kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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疲れた～(>_<；↑

 04月29日（日）
【朝ごはん】
480.2kcal
【昼ごはん】
442.7kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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忙しい↑

 04月28日（土）
【朝ごはん】
464.6kcal
【昼ごはん】
357kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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生命線↑

 04月27日（金）
【朝ごはん】
457.2kcal
【昼ごはん】
576kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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飲んじゃった→

 04月26日（木）
【朝ごはん】
379.6kcal
【昼ごはん】
570kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ジワジワと…↑

 04月25日（水）
【朝ごはん】
343.6kcal
【昼ごはん】
559.4kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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やっぱり(^^;↑

 04月24日（火）
【朝ごはん】
378.5kcal
【昼ごはん】
580kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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オマケ付きやで～♪↓

 04月23日（月）
【朝ごはん】
455.9kcal
【昼ごはん】
534.6kcal
【間食】
600kcal ...
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体にいいの？↓

 04月22日（日）
【朝ごはん】
356kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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あ～悶悶↓

 04月21日（土）
【朝ごはん】
369.7kcal
【昼ごはん】
518kcal
【晩ごはん】
407.9kcal ...
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増えた（>_<；↑

 04月20日（金）
【朝ごはん】
353.9kcal
【昼ごはん】
456kcal
【間食】
250kcal ...
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歩いたぁ～♪↓

 04月19日（木）
【朝ごはん】
344.2kcal
【昼ごはん】
502kcal
【晩ごはん】
1056.8kcal ...
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ジワリジワリ↓

 04月18日（水）
【朝ごはん】
315.8kcal
【昼ごはん】
346.3kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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テレビ設置！↓

 04月17日（火）
【朝ごはん】
442kcal
【昼ごはん】
563kcal
【間食】
548kcal ...
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結局グダグダ･･↓

 04月16日（月）
【朝ごはん】
423.7kcal
【昼ごはん】
512.76kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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雨中花無し花見会？↑

 04月15日（日）
【朝ごはん】
428.4kcal
【昼ごはん】
461kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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なぜ今日だけ雨？（T_T）→

 04月14日（土）
【朝ごはん】
236.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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花見雨天決行!!↓

 04月13日（金）
【朝ごはん】
415.9kcal
【昼ごはん】
458.2kcal
【晩ごはん】
345.8kcal ...
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ちょっちゅね･･↓

 04月12日（木）
【朝ごはん】
513.3kcal
【昼ごはん】
529kcal
【晩ごはん】
566.1kcal ...
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ヤバイ･･･↑

 04月11日（水）
【朝ごはん】
360.8kcal
【昼ごはん】
372.8kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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Ba様に振り回された↑

 04月10日（火）
【朝ごはん】
426.3kcal
【昼ごはん】
423.6kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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10000歩歩いたが･･→

 04月09日（月）
【朝ごはん】
357.1kcal
【昼ごはん】
277.3kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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1kgUp!↑

 04月08日（日）
【朝ごはん】
417.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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何とかキープ↓

 04月07日（土）
【朝ごはん】
475.8kcal
【昼ごはん】
674kcal
【晩ごはん】
596.9kcal ...
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飲んだ！増えた！↑

 04月06日（金）
【朝ごはん】
365.3kcal
【昼ごはん】
253.4kcal
【間食】
130kcal ...
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まだ五部咲き･･↓

 04月05日（木）
【朝ごはん】
370kcal
【昼ごはん】
365.05kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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結果オーライ♪↓

 04月04日（水）
【朝ごはん】
347.5kcal
【昼ごはん】
556kcal
【晩ごはん】
640kcal ...
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ガクッ(;_ _)/｜↓

 04月03日（火）
【朝ごはん】
338.3kcal
【昼ごはん】
463kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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さて！酒抜くか！↑

 04月02日（月）
【朝ごはん】
397.6kcal
【昼ごはん】
345.85kcal
【間食】
316kcal ...
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晴天だぁ～＾＾→

 04月01日（日）
【朝ごはん】
382.8kcal
【昼ごはん】
378.3kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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