テレビ設置！↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月17日（火）

テレビ設置！↓
< 結局グダグダ･･↓ 　｜　ジワリジワリ↓ >
【朝ごはん】
442kcal
【昼ごはん】
563kcal
【間食】
548kcal
【晩ごはん】
335.5kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約14分 約1.22km　消費69.7kcal 1625歩
1日の総カロリー1500以下：×　
休肝日：×
0時前に寝る：×
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　昨日はBa様の所にテレビ設置！
でも、いくらアンテナを調整しても「テレビ埼玉」しか映らない･･
前に、同じシステムで家でやったときにはほぼ全チャンネルが映ったん
だけどね･･･なぜだろう？
条件が違うといえば前は2階で今度は1階･･･
ただ前は家の前に大きな障害物があったけど、今回は見晴らしがいい･･
だから映るはずなんだけど･･･分からんね～･･･
勿論、ブースターを使ってるしアンテナも大きなUHFアンテナなんだけどね～･･
分からんわ～････
来月になってスカイツリーからの電波が来れば大丈夫かな？？
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岩手一周の旅：一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ﾎﾚｲ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神崎
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離：ざっくりと1011キロ！･･･長いね～（＠＠；
　参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな＾＾
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください＾＾
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

昨日までの記録：一関から169.7km　碁石海岸通過♪　細浦駅前まで-1.7km
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■東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
たくあん（0.5人前） 7.7 kcal
こくうまキムチ（0.7人前） 12.9 kcal
オムレツ（ベーコン、チーズ入り）（0.5人前） 190 kcal
トマトとキャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 56.9 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.7人前） 8.4 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 俺の塩 [カップ] 122g（1人前） 563 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
17時
ハインツ日本株式会社 揚げずに楽チン！フライドポテト（1人前） 352 kcal
キリン ワインスプリッツ（1人前） 196 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
こくうま（0.6人前） 11 kcal
豚肉と野菜の炒め物_2（0.2人前） 122 kcal
トマトとキャベツとレタスのサラダ（0.4人前） 45.5 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.5人前） 6 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1889 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2012/04/17 08:29 
電気関係は旦那任せだから、ぜんぜんわからないんだけど、
家なんかは田舎で越後平野が広がっているから、
電波はすごく良いですよ^^
先日の暴風でアンテナが倒れちゃって、電気屋さんに修繕を頼んだら
二万円もかかっちゃっいました(￣▽￣;)!!
 みたお 2012/04/17 09:22 
越後平野～～～歌の文句みたいだね～＾＾
広いと確かに電波障害はないだろうね（笑）
電気屋さんの二万円って殆ど人件費だもんね＾＾
どんぐり27 2012/04/17 08:49 
＞前に、同じシステムで家でやったときにはほぼ全チャンネルが映ったん
だけどね･･･なぜだろう？
そういう事って往々にあるよね。
 みたお 2012/04/17 09:23 
そうだね～
訳分からんわ～（T_T）
ゆっぴぃ 2012/04/17 09:23 
一つのチャンネルしかうつらないのは不便だなー。
スカイツリー待つしかないですか？？長い(笑)
うちのテレビは台風くるたび不調です。。
 みたお 2012/04/17 09:25 
スカイツリー開業は来月の22日だからあと一ヶ月の辛抱だね＾＾
でもそれで映るようになるかどうかは不明（笑）
syunfamily 2012/04/17 13:20 
・・・・・電波の関係だけじゃ～ない様な気がするのは～ワシだけ？
 みたお 2012/04/17 23:10 
どっか基本的なところにミスがあったりして？
でも、それが分からないなぁ･･･
テレ埼はきちんと映ってるわけだし･･･断線はないよね･･
ブースターの使い方が間違ってるのかな？
さのっちょ 2012/04/17 14:14 
うちのところは、ほとんどのところが映ります。。
熊本、福岡、佐賀。。
 みたお 2012/04/17 23:11 
こちらも調子よければみんな映るはずなんだけど･･
コミュ 2012/04/17 15:51 
チャンネル設定しました？
 みたお 2012/04/17 23:12 
地デジチューナーをスキャンしても1つしか引っかからないから
電波が受信出来てないってことなんだよね～･･
ボンド８８ 2012/04/17 18:03 
ひとつしか映らないのは不思議ですね。
アンテナじゃなければやっぱＴＶの設定でしょうか。
 みたお 2012/04/17 23:14 
外部の地デジチューナーからテレビのビデオ入力だから
テレビの設定は関係なし･･･というか･･･そもそもモニターで
チューナーの付いてないテレビだし･･･
三輪昌志 2012/04/17 18:28 
チャンネル設定とか…配線はとんと苦手で…(^^ゞ。
兄さんはそう言うの好きなんですね～～＾＾。
 みたお 2012/04/17 23:16 
好き･･･なのかなぁ＾＾；
ワシ、テレビの配線から音響の配線まで全部
やるけどね～･･･
ビデオの予約も昔から殆ど取り説は読まない･･･
今のは番組表から予約出来るので簡単でいいよね～＾＾
かいけいぱぱ 2012/04/17 20:21 
テレビだけは、わからないですね(^_^;)
電気屋さんに頼んだ方がいいのでは？
 みたお 2012/04/17 23:18 
う～ん･･･
もうちょっとだから悔しい！
電気屋に頼めば簡単だけど･･･
ちょっと意地になってるかも（笑）
ダックスＲＯＮ 2012/04/17 23:16 
考えられるのは　電源　接触不良　断線　アンテナの向き　ですかね？
 みたお 2012/04/17 23:19 
一番可能性の高いのはアンテナの向きか高さ･･･
ちょっと時間掛けてやるつもり･･
もう意地で（＾＾；
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