no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日(木)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン バナナ コーヒー プロテイン
【昼ごはん】 カジキのカルパッチョとかきあげ定食(しんしん亭)
【サーフィン前後】 バナナ 
【晩ごはん】 チキンカツ定食(不二かつ)焼酎


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