no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日(金)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン バナナ コーヒー プロテイン
【昼ごはん】 チキン南蛮定食(直ちゃん)
【間食】 きつねうどん(丸亀製麺)
【晩ごはん】 カマンベールチーズ ワイン
【夜食】 柿ピー


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