お昼にカップめん【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日（月）

お昼にカップめん
< 湖を一周 　｜　お弁当 >
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今日は弁当を作らなかったので、久しぶりに、お昼にカップラーメンを食べました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2691kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.15km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
15617歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1329kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
豚肉と野菜の蒸し焼き（1人前） 496 kcal
たまごごはん（1人前） 307 kcal
12時
日清食品 日清食品 日清麺職人　担々麺（1人前） 355 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（2人前） 420 kcal
デルモンテ トマトジュース（4人前） 140 kcal
19時
マカロニサラダ（2人前） 786 kcal
サラダ菜（1人前） 8.4 kcal
麒麟 淡麗（3人前） 435 kcal
  2949 kcal
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