ボンゴレビアンコ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

ボンゴレビアンコ
< お弁当 　｜　あさり >
ボンゴレビアンコ 画像1 ボンゴレビアンコ 画像2
http://connect.garmin.com/activity/169184853
あさりをもらったので、夕飯のパスタの具にしてみました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2710kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.14km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
18500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1366kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ハムチーズパン（1人前） 363 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（2人前） 420 kcal
12時
特選弁当（1人前） 1200 kcal
19時
ボンゴレビアンコ（2人前） 1100 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（4人前） 580 kcal
  3663 kcal
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