no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たかやんやんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年04月19日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジョギング
47分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
11.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
9.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
64.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 202 kcal
日清 お好み焼き（0.6人前） 232 kcal
ココア（1人前） --- kcal
10時
コモパン クロワッサン チョコ（1人前） 390 kcal
大正製薬 リポビタンD　ファイン 120ml（1人前） 29 kcal
12時
第一パン 平焼きフランスあんぱん [袋] 1個（1人前） 279 kcal
14時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
16時
山崎製パン 手造り風メロン [袋] 1個（1人前） 408 kcal
21時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 337 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
  2277 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE