くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月19日（木）

くもり
< はれくもり 　｜　くもり >
　まだ徹夜の影響で、ダルいです…

【記録グラフ】
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
57%
湿度（%） のグラフ
 		気温
19.3℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1710kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ ホットレモン [ペットボトル] 280ml（1人前） 123 kcal
10時
メンチカツパン（1人前） 600 kcal
12時
エースコック スーパーカップ　大盛シリーズ（1人前） 500 kcal
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
たらみ ミックスゼリー（1人前） 211 kcal
15時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
20時
牛肉野菜炒め（1人前） 800 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 190 kcal
アイスパンあんみつ（1人前） 700 kcal
21時
紅茶（2人前） --- kcal
砂糖（5人前） 57.6 kcal
  3847 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2012/04/19 15:15 
・・・お疲れ様です!!

徹夜でなくても春先はダルく感じてます・・・
 エルフショット 2012/04/19 15:43 
　ﾏｰﾘｰさん、どうもです。
　はい<春先はダルく
　春眠暁を覚えずを通り越して夕方まで寝ていたいです…（笑）
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