食事制限【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

食事制限
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夕べの今日なんで(苦笑)、今日は胃腸を休めてあげよう～♪

・・・なんて、出来るのか～ ?!　(笑)



しっかし、連日の塩分摂取量にはビックリ。
まっ、拝借してるメニューの塩分量が、どこまで合ってるかは疑問ではあるけれど。。。

普段は薄味にしてるけど、ラーメンとか入れるとビュ～ンと跳ね上がる。

スープは飲みほすな・・・の由縁、悪役になっちゃう括りに、可哀想な一品 ( 逸品 ) だよね～。



今日は、旦那さまご出勤。
クラブ活動の責任者になっちゃったらしい。

休日が減っちゃうね～。　　
ご苦労様です。　　　...ρ(..、)ヾ(^ー^;)ﾖｼﾖｼ



※　今更だけど、ふむふむ。。。
　　 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/7,0,20,99.html


☆　ディノスのキャンペーン。　300円・500円・1000円とあって、1000円当たった～♪　　
　　 う～む。。。　この手のやつは、みんな1000円なのかな～とか思いつつ、罠にはまってしまった。　(苦笑)

　　 今のケトルがだいぶ汚くなってしまったので、汚れの目立たない真っ赤を購入。


　　

【記録グラフ】
万歩計
372歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
さのっちょ 2012/04/21 08:22 
ラーメンのスープは、大好き。。
全部、飲みほしますｗ。。
けろけろりん 2012/04/21 09:45 
レコーディングダイエットしてると
塩分量気になります。
お味噌汁は1日1回にしようと思いますね。
きこたん 2012/04/21 13:41 
あ、可愛いﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
こちらばあちゃんにイライラしながら運転ちう～(笑)
三輪昌志 2012/04/21 14:55 
ここ（カラダカラ）の食事の記録を取ってると、
ナトリウム（塩分）だけは…飛び抜けちゃいます。
薄味…通り越して、無味になりますよね～～（＞＜）。
でも、この塩分量が普通なんだろうなぁ…(;_;)。
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