no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pekokanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年04月21日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝量
1497kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
34
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン HB0.25（1人前） 274 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
ホットケーキ 自家製（1人前） 908 kcal
14時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
15時
クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） 136 kcal
16時
クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（2人前） 272 kcal
19時
森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） 48.3 kcal
ハウス こくまろカレー辛口（1人前） 98 kcal
玄米（1人前） 363 kcal
丸美屋 ごましお（1人前） 9.3 kcal
西友 カレー福神漬GV（0.1人前） 13.9 kcal
チキンカレー具材１/５（1人前） 227 kcal
  2461 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE