今日は雨です。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

今日は雨です。

< no title 　｜　えらいことになりま... >

なんだかまた風が強くなるみたいです。
でも今はおだやかですねー

土日は普段、仕事に行っていて長時間PCに向かえない長男が
占領するのでできませんねー

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
コーヒー（1人前）	43.1	kcal
10時
トップバリュー　ロイヤルミルクティ（1人前）	62	kcal
トースト（1人前）	270	kcal
12時
チャーハン（1人前）	332	kcal
みそ汁（1人前）	27.9	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
17時
トップバリュー　ロイヤルミルクティ（1人前）	62	kcal
不二家ホームパイ（1人前）	70	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
ポークチャップ（1人前）	412	kcal
きゅうりスティック（1人前）	4.2	kcal
みそ汁（1人前）	79.1	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
20時
MEGMILK ナチュレ恵（1人前）	63	kcal
22時
コーヒー（1人前）	43.1	kcal
ウエハース（1人前）	13.6	kcal
23時
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
	1854	kcal
		食事レポートを見る

ちびおかん	2012/04/22 18:05
朝から風がゴーゴーゴー。猫は日向ぼっこが出来ず、家の中で運動会。飲んでしまってから勉強していないことに気付く。いや、確信犯か。（笑）

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ