金ちゃんヌードル【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月23日（月）

金ちゃんヌードル
< 豚汁 　｜　今日は三色弁当 >
http://connect.garmin.com/activity/170876445
なんか物足りなかったので、夕飯後に金ちゃんヌードルを食べてしまいました…

【記録グラフ】
カロリー合計
2697kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.12km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
14692歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1363kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（2人前） 470 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
豚汁（2人前） 670 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
7時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1.4人前） 294 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
デルモンテ トマトジュース（2人前） 70 kcal
19時
やきそば（1人前） 838 kcal
徳島製粉 金ちゃんヌードル（1人前） 388 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
いなりずし（1人前） 209 kcal
野菜サラダ（1人前） 45.1 kcal
  3870 kcal
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