豚汁【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日（日）

豚汁
< レアチーズケーキ 　｜　金ちゃんヌードル >
豚汁 画像1
http://connect.garmin.com/activity/170876429
夕飯は、豚汁にしました。口内炎ができてしまい、痛くてたまりません。

【記録グラフ】
カロリー合計
3147kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.19km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
18925歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
フジパン ぶどうぱん（1人前） 169 kcal
ヤクルト ジョア　ストロベリー（1人前） 75 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 1305 kcal
15時
森永乳業 エスキモー ピノ いちご [箱] 60ml（0.5人前） 96 kcal
19時
豚汁（3人前） 1006 kcal
麒麟 淡麗（3人前） 435 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
20時
麒麟 淡麗（0.3人前） 43.5 kcal
  3191 kcal
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