将来、何も残らないよりも。。【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月25日（水）

将来、何も残らないよりも。。
< 飼い主さんも探して... 　｜　骨盤調整ヨガ >
喘息の発作が酷くて本日仕事を休みました～。
家には『プラズマクラスター』がいるから呼吸楽！(ｂ´ω`ｄ)　なんだけど
一歩家から出ると・・・・・(;´@へ@｀)ｱｩ…

これから雨が降るらしいから、雨が降り出したらお出かけさ！　o(-`д´- o)（←　どこかに行く気ﾏﾝﾏﾝ）



先日のヨガ友飲茶会で、ヨガ友の一人が
「インストラクター養成講座」を受けるらしい。
3ヶ月間、ヨガの基本から勉強し　実技の試験もあるんだって。

本場ﾓﾝの試験ではないから、担当のヨガの先生の下でしか　ヨガは教えられないけど
自宅で友達とヨガしたり、無料（Inochiyogaみたいに）の活動はできるそうだ。

将来、何も残ってないよりも　趣味としても続けられるモノが欲しい。

(ｏ'∀')ｏ,_,)ｏ'∀')ｏ,_,)ｩﾝｩﾝ　同感です。
【記録グラフ】
朝の体重
52.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
口内炎対策のためのハチミツトースト（1人前） 333 kcal
白湯（1人前） 0 kcal
9時
バラを浮かべた紅茶（ローズティ用）（1人前） 0 kcal
12時
だご汁（野菜具沢山）（1人前） 535 kcal
白湯（1人前） 0 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
19時
白湯（1人前） 0 kcal
アジの南蛮漬け（1人前） 662 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
具沢山ぬるぬる系（1人前） 95 kcal
卵入り味噌汁（1人前） 185 kcal
うに（1人前） 45 kcal
姪っ子のお土産のチョコレート（1人前） 110 kcal
  2305 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/04/25 12:06 
＞将来、何も残ってないよりも　趣味としても続けられるモノが欲しい。

＞(ｏ'∀')ｏ,_,)ｏ'∀')ｏ,_,)ｩﾝｩﾝ　同感です。

まったくそのとおりですね～～＾＾。
でもこれがあるかないかで、人生違いますよね～～＾＾。
 saruku 2012/04/25 19:11 
人生、この先何があるかわかりませんもんね。
10年後、20年後もカラダカラ続けてるのかな～。『シルバーカラダカラ』になってるのかな^^
キューと 2012/04/25 17:32 
有名な先生になって～東京に出てきて～
すごく忙しくなるかもしれないけど…
私にも教えてねヽ(^。^)ノ
 saruku 2012/04/25 19:13 
わたしゃ、サボり魔だからヨガの養成講座なんて何年かかかってもムリだろうな～（笑）
でも、体作りは老後に備えなきゃ！と焦りはある（爆）
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