no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
エクス・アン・アルル 天然酵母 グリュイエルチーズ（1人前） 274 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
ひややっこ（1人前） 100 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
そば（1人前） 297 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
チチヤス 元気においしい乳酸菌（1人前） 45 kcal
10時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  2185 kcal
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