お酒３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月29日（日）

お酒３合
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【今日やった運動】 イイアス・ゲオ
【運動した時間】 1.5ｈ（2043）

【新たな発見】

【今日の感想】 18：00　　137　　92　　79

【記録グラフ】
万歩計
9786歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
森永乳業 森永ヨーグルト [カップ] 100g（1人前） 93 kcal
14時
チーズ玉子パスタ（1人前） 780 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
19時
寿司弁当（1人前） 780 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
20時
魚フライ（1人前） 450 kcal
21時
酒３合（1人前） 300 kcal
  2653 kcal
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