晴れ～ドライアイ【Cintaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月01日（火）

晴れ～ドライアイ
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6:30起床


自転車通勤の行きは問題なかったのに、午後からちょっと疲れ目がはっきりわかってきた。
帰りの自転車はまた痛くて痛くて。
悲しい。治りにくいというし、一生この状態なのかな

泣けてくる。
【記録グラフ】
自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 168 kcal
12時
イカと明太子のパスタ（1人前） 192 kcal
16時
サラダ（1人前） 321 kcal
うどのきんぴら（1人前） 68.7 kcal
しいたけの煮物（1人前） --- kcal
  750 kcal
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