今日もお弁当【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日（水）

今日もお弁当
< お弁当 　｜　明日から旅行 >
今日もお弁当 画像1
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上の子が校外学習なので、今日もお弁当を作りました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2645kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.13km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
14736歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1359kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（2人前） 470 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
おかめ納豆 納豆（1.3人前） 93.6 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
だしまきたまご（1人前） 221 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
だしまきたまご（1人前） 221 kcal
18時
シチュー（2人前） 558 kcal
ぶたにく（2人前） 527 kcal
19時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
  3267 kcal
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