連休後半、まずはこんなもんでしょう。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月03日（木）

連休後半、まずはこんなもんでしょう。
< あれあれれ？。 　｜　あれあれ。 >
今日はてくてくたくさん歩きました。

でも、歩いたせいかお腹が空いちゃいました、
なので夕食はちょっと多めに食べちゃいました。

当然、体重はちょっと増です。

明日も歩いて出かける予定なので、
食事を控えめにすれば、体重は減るのかな？。

連休中に少しでも、へらいたいとおもってます。

【記録グラフ】
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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