こもれび【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月10日（木）

こもれび
< 明け〜バドミントン 　｜　no title >
前日のバドミントンによる軽い筋肉痛があるなか、地元の友達とジムへ。
いつも通りアウターを鍛えた後、今回はインナーマッスルも徹底しました。
【記録グラフ】
ディップス
0回
ディップス（回） のグラフ
 		懸垂
0回
懸垂（回） のグラフ
 		起床時刻
10.5
起床時刻（） のグラフ
腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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