no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
野菜ジュース（0.3人前） 61.6 kcal
雑穀ごはん　（1人前） 134 kcal
味噌汁（1人前） 81.5 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
無添加 黒豆（1人前） 74.6 kcal
かぼちゃサラダ（0.1人前） 63 kcal
13時
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
まいどおおきに食堂 味噌汁（1人前） 40 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
春雨酢の物（1人前） 46.9 kcal
卵焼き（0.1人前） 31.5 kcal
ドライトマト（1人前） --- kcal
18時
プロビオ（1人前） 68 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
おからサラダ（1人前） 197 kcal
21時
スジャータ 豆乳ホイップ（0.1人前） 77.2 kcal
  1359 kcal
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