ストレスたまってる~~~(‐_-;)【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月17日(木)

ストレスたまってる~~~(‐_-;)

< チョコパン  | アーモンドクリーム... >
今日はそんな感じ・・・
朝ちょっと仕事がきついなぁと思っていました。
やっていることはいつもと一緒なのですが気持ちが少しまいった感じでした。
昼からは外回りの営業だったのですが、こちらの方が気が晴れました・・・♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
27
体年齢() のグラフ
筋肉量
48.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1375kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.5%
体脂肪率(%) のグラフ
いま何時?ゲーム
26秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
65秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
36点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
60秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2012/05/17 13:11
じゃあ、まずはアンパンからで~♪
 ボンド88 2012/05/17 14:08
杏宏ママさん
いつもはねーーー食べることでストレス解消してるんですが、今日はちょっと辛いです・・・
やっぱ今朝あんぱん食べなかったせいか・・・うーーーん
杏宏ママ 2012/05/17 14:49
じゃあ、腹を割ることで発散!!
 ボンド88 2012/05/17 17:07
杏宏ママさん
よっしゃぁ~~~♪
いっちょ割ったろうか~~♪

今になってようやく少し気が楽になってきました。ママさんありがと☆
syunfamily 2012/05/17 16:59
うん
ボンドさん~働き過ぎ~
たまには、パン以外で、リフレッシュ~して下さい~(^^。
 ボンド88 2012/05/17 17:09
syunfamilyさん
先月から新たに営業の仕事も入ってきてなおさら忙しくなりきつくなりました。
でも今までは割りと平気だったのですが今日はちょっと「あ、たまってるな」と言う感じでした。
今週末は出かけるのでそれでリフレッシュしようと思います♪
コミュ 2012/05/17 20:07
今週末、思いっきりリフレッシュしてくださいね(^^)
 ボンド88 2012/05/18 14:13
コミュさん
はい♪
まあ、単なるドライブなのですが、それでも途中でおいしいパンとコーヒーが飲めると思うとうれしいです。
みたお 2012/05/17 20:50
ボンちゃんがこっちに住んでいたらぜひ飲みたいけどね・・・
 ボンド88 2012/05/18 14:14
みたおさん
本当ですね。
私もみたおさんと飲んでみたいです♪
といっても私はコーヒーでお付き合いですが・・・^_^)
キューと 2012/05/17 21:22
お疲れ様ですm(__)m
週末、あんパン持って出かけて(笑)
ストレス解消してくださいね!

 ボンド88 2012/05/18 14:16
キューとさん
ありがとうございます。
週末に備えてアンパン5個入りを購入済です(笑)
それもって出かけてきます♪
世界平和 2012/05/18 01:50
ストレスなんか溜めないで、金貯めろよ~♪ ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘ ニゲロー
 ボンド88 2012/05/18 14:20
世界平和さん
ぬぁんでとぉーーーーっ・・・
そんな事いうけど、お金だってそれなりにたまってるんだぞぉ・・・
10円玉やら、50円玉やら100円玉ばっかだけど・・・
重たくて持ちきれないよ・・・
どーだ、うらやましいだろぉ・・・
分けてやんないよ・・・(笑)
ゆっぴぃ 2012/05/18 12:02
おつかれさまです!!
疲れた時はチョコパンたべましょ~!!
 ボンド88 2012/05/18 14:21
ゆっぴぃさん
ありがとうございます。
そうですね。チョコパンおいしいですもんね。
そういえばコンビニで見つけた板チョコの入っているクロワッサンおいしいですよ♪
tomytomy 2012/05/19 07:17
そんな日もありますよ。実は私も疲れ気味です。
 ボンド88 2012/05/19 12:58
tomytomyさん
お互い、早く戻したいですね。
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