ストレスたまってる~~~(‐_-;)【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月17日(木)

ストレスたまってる~~~(‐_-;)

< チョコパン  | アーモンドクリーム... >
今日はそんな感じ・・・
朝ちょっと仕事がきついなぁと思っていました。
やっていることはいつもと一緒なのですが気持ちが少しまいった感じでした。
昼からは外回りの営業だったのですが、こちらの方が気が晴れました・・・♪

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
10.5%
体脂肪率(%) のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
26秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
36点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
60秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
体年齢
27
体年齢() のグラフ
筋肉量
48.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1375kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ペア探しゲーム
65秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.3kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/05/17 20:50
ボンちゃんがこっちに住んでいたらぜひ飲みたいけどね・・・
 ボンド88 2012/05/18 14:14
みたおさん
本当ですね。
私もみたおさんと飲んでみたいです♪
といっても私はコーヒーでお付き合いですが・・・^_^)
キューと 2012/05/17 21:22
お疲れ様ですm(__)m
週末、あんパン持って出かけて(笑)
ストレス解消してくださいね!

 ボンド88 2012/05/18 14:16
キューとさん
ありがとうございます。
週末に備えてアンパン5個入りを購入済です(笑)
それもって出かけてきます♪
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