お腹ぺったんこダイエット【usagi4613さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月28日（月）

お腹ぺったんこダイエット
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【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
スープ(残りのスープに青のりをいれる)
黒豆小豆玄米 韓国海苔 海苔
白菜(ごまマヨネーズ)
スパゲティカルボナーラ
ケーキ
【間食】

【晩ごはん】
晩ごはんなし
【夜食】
アボカド
【今日の感想】
カーブスはじめて、甘えてるよね（苦笑）
ついつい食べてしまう

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