お腹ぺったんこダイエット【usagi4613さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

お腹ぺったんこダイエット
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【朝ごはん】
すいか きゅうり トマト
【昼ごはん】
三つ葉 きゅうり 小松菜 もやし にんじん はくさい セロリ ごま
市販のドレッシング
セサミパン
【間食】
豆乳ドリンク(豆乳 しょうがハチミツ ごま 寒天)
【晩ごはん】
三つ葉 小松菜 サニーレタス
畑のお肉の唐揚げ ケチャップ
【夜食】

【今日の感想】


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