地震流行り???。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月29日(火)

地震流行り???。

< 思わぬ再会…。  | 無いものねだり・・... >
地震流行り???。 画像1 地震流行り???。 画像2
am1:36 地震だぁ~~!!!(写真1)
⇒ http://bousai.tenki.jp/bousai/earthquake/detail-20120529013711.html

am2:20 まただ~~揺れてる~~!! 余震か?(写真2)
⇒ http://bousai.tenki.jp/bousai/earthquake/detail-20120529021940.html

もういいや…寝よう!!。
どうとでもなれ~~~(><)。
-------------------(おやすみなさ~~い)----------------------------------
やはり、二度寝…(^_^;)。
目覚めは悪いですね~~、おはようございます。
背中はもう少し様子を見て…、6月から~♪にしたほうが良いかな。
筋を痛めただけで…、時間がかかる。
回復力も遅くなって来てるんだな…( ´Д`)=3。

【食事の写真&評価】
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11263798045.html

【Workout】
《筋トレ》
⇒明日から、復帰しようと思います。

《HeavyWalking》
⇒元に戻る準備段階で、今日は10,000歩以上歩いてきました。

【記録グラフ】
今日の麺
2回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
4120kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
焼きそば(1人前) 736 kcal
サントリー 極の青汁(1人前) 13 kcal
13時
つけ麺(1人前) 1101 kcal
17時
ロースカツ(1.5人前) 948 kcal
クリームコロッケ(1人前) 382 kcal
カレーライス(1人前) 780 kcal
とんかつソース(1人前) 39.6 kcal
ゴーヤ炒め(1人前) 72.9 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
大根の味噌汁(1人前) 42.5 kcal
  4120 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2012/05/29 04:42
全然気づかなかったなあ。
女房は起きたらしいですが。
 三輪昌志 2012/05/29 10:04
ちょうど、深く寝ているときですもんね^^。
私は、寝入りばなだったんで、飛び起きてしまいました、笑笑笑笑笑~☆。
かいけいぱぱ 2012/05/29 05:47
やっぱり、まだ関東は多いんですね~
被害がないことを祈ります。
 三輪昌志 2012/05/29 10:05
ありがとうございます^^。
でもどこでも地震は起きますから、
要注意ですね。
ちびおかん 2012/05/29 06:45
大きかったみたいですね。
大丈夫でしたか?
 三輪昌志 2012/05/29 10:06
おかげさまで、ありがとう^^。
徐々にゆれが大きくなって、少しびっくりしました(^^ゞ。
コミュ 2012/05/29 06:45
吃驚しましたね〜
これ以上大きくならないといいな。
 三輪昌志 2012/05/29 10:07
こんな事が起こると、
とうとう関東かな?
なんて思ってしまますね~~(^_^;)。
バービィーちゃん 2012/05/29 09:02
早く寝なさい^^;
 三輪昌志 2012/05/29 10:09
へへへ(^_^;)、
でも真面目に早寝しようとすると、こんな地震で…(;_;)。
結局、PC起ちあげて、カラダカラを書いてしまいました。
今日書こうと思った事は…飛んじゃいましたね(笑)。
やぎひげ 2012/05/29 09:38
家飲み最中でした。びっくりしたー。
 三輪昌志 2012/05/29 10:10
やぎひげさんの所は、震源に近いから、三輪車のところよりは揺れたでしょう。
びっくりしました…。
ましゃもも 2012/05/29 10:06
大きかったですよね・・・ 6階なので結構揺れる!!
 三輪昌志 2012/05/29 10:11
大きかったです~~、
6階でしたら…、三輪車のところよりも揺れてますね~^^。
恐いですね‥。
どんぐり27 2012/05/29 10:42
怖いな〜、、私も日本にいた時は慣れてたけど、今は多分怖いと思うと思います。
 三輪昌志 2012/05/29 15:57
そちらは地震ってないのですか?
でも…恐いですね、やっぱり、慣れませんよねぇ、こればかりは(^^ゞ。
世界平和 2012/05/29 10:45
結構揺れたと思ったら、家のところは震度1だったよ(汗)
おかしいな~、、、、もっと揺れた感じだったけど、、、、

関東の人たちは大丈夫だったのかな~?
 三輪昌志 2012/05/29 15:58
震度って…あいまいだもんね…。
同じところでも、細かく見ると…それぞれ揺れ方がちがいますもんね。
ゆっぴぃ 2012/05/29 10:45
地震あったんですね~!!
みんなの日記見て知りました!!
地震ばっかりだな~嫌ですね~。
 三輪昌志 2012/05/29 15:59
数少ない、今回の震災の被災者だもんね…。
でも…本当に恐いですね地震だけは、うん^^。
syunfamily 2012/05/29 11:21
うん
普段は、爆睡で起きないワシも~起きたで~(^^;
ところで、背中の痛み~早めに病院に行きな~
内臓疾患の疑いもあるぞ・・・・
 三輪昌志 2012/05/29 15:59
背中は内蔵系ではないみたいです。
今日、やっと整形外科に…、(^^ゞ(^^ゞ。
無財の七施 2012/05/29 12:00
早く治ると良いですね。
 三輪昌志 2012/05/29 16:00
上向いてきましたので…もうすぐです^^。
ボンド88 2012/05/29 18:19
地震こわいですね。
気をつけてください。
背中の方もお大事に。
 三輪昌志 2012/05/29 19:52
本当に恐いです、ドキッとします^^。
こればかりは慣れること出来ませんね~~(^_^;)。
ケロケロママ 2012/05/29 19:05
お大事に~
地震、目が覚めたけど確認しないで寝ちゃいました。
(そのあとうなされてたらしいですが全然覚えてません)
私も風邪が抜けません…
 三輪昌志 2012/05/29 19:54
地震が引き金で、悪い夢でも見ましたか?

ケロママさんの風邪も長引いてますね…、早く治ると良いですね~~。
お互い、お大事に~~と言う事で、はい^^。
saruku 2012/05/29 19:33
地震があったとは全く知らなかった。
息子がそちらにいるのに、うかうかできないな~><
枕を変えてますか?
 三輪昌志 2012/05/29 20:04
あぁ~~、そうですね、お子さんがいると心配ですね。
被害が出ない、深夜の地震はなかなか報道されませんしね~~^^。
息子さんも心配かけないように…余計なことはお母さんには言いませんしね~^^。

枕かぁ~~、そうですよね…考えてもいなかったです…。
相談してみよう…、ありがとうございます^^。
浜ジョー 2012/05/29 21:30
地震に流行りってあるのですか?

あまり適切な表現とは思えないけど。


 三輪昌志 2012/05/29 22:46
どうかなぁ?
あるかもしれませんよ~~^^。
こんなはずじゃない 2012/05/29 23:30
なんか地球がへんなのかね?
腰、今は無理しないほうがいいよ。
筋肉のヒリヒリが消えるまではね~。
 三輪昌志 2012/05/30 01:08
どうなんだろうね~~^^。
腰でなく背中です^^、
用心してまた、やらねばですわぁ~~^^。
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