59日目【ｐｏｎｐｏｋｏさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月31日（木）

59日目
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久々の友人とのランチ。
おいしいマーボー豆腐だったが、カロリー高そう。
おまけに、甘党の店にまで行ってしまった。
断れない私・・・

【記録グラフ】
摂取カロリー
1870kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ブラックコーヒー　（2人前） 16 kcal
あん食パン（1人前） 234 kcal
12時
すき屋 ごはん （1人前） 439 kcal
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
16時
あんみつ（1人前） 357 kcal
18時
ニンジンヨーグルト（1人前） 64.3 kcal
  1870 kcal
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