６月始まったよ！【セットンゼットン１㌧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>セットンゼットン１㌧さんのトップページ>記録ノートを見る>６月始まったよ！
12年06月01日（金）

６月始まったよ！
< もう５月終わりだね... 　｜　最近お気に入りの本 >
６月始まったよ！ 画像1
今日から６月！
今日から腹コンスタート！

がんばってこー！

って訳で６月の目標でも立ててみる
・運動・体重計測する生活スタイルを作る
・早起き←一番の難関！w

今日から起床時間もかいてこーっと♪


昨日は友達とゴチに夕飯しに行きました～♪
土曜のオフで美味しい韓国料理いってきた！って行ったら
行くって言うんで連れて行ってみたww

で、トッポキ食べたいって言ってたんだけど
ラーポキが気になってそっちをオーダー
写真は取り忘れたわｗ
トッポキって料理自体が韓国のおでんなのね。
あの細長い餅のことだと思ってた･･･。

ラーポキはトッポキにラーメンが入ってるやつなんだけど
麺が水分を吸って特に辛い！
でもほんのり甘さがあって、辛くて甘くて美味しい!!
私には丁度いい辛さだったけど、友人には辛すぎたみたいで
ひーひー言ってましたw

ラーポキが辛かったので
辛くないカルビタンもオーダー。
どっちもめっちゃ旨くて大満足で食べすぎたーorz

ゴチのままさんにまたしても
菊川れいに似てるって言われた・・・ww

うん。昔言われたことあるYO
※学生時代にね！
今は太ったからあんま似てないと思うの･･･


写真は待ち合わせの間に買ったお風呂用のスピーカー
半身浴のお供で～す♪
フランフランで買ったけどポイントカード終わったのね～
ざんねーん！

★ToDo－－－－－－－－－－－－－
・テーブル下の片付け
・腹コン計測
・オフの写真UP

★運動－－－－－－－－－－－－－
・筋トレ(腹筋・背筋)---OK
・素振り---OK
・顔ストレッチ---OK

【記録グラフ】
推定骨量
2.6kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		起きた時間
6.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
40kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1287kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート おにぎり　金芽米　鮭はらみ（1人前） 192 kcal
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 22 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
鶏つけ麺（1人前） --- kcal
  220 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/06/01 20:17 
おいらは、今回は応援に…＾＾。
ｶﾞﾝﾊﾞﾚ━( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)`Д´)-_-)冫､ )ﾉД`)=ﾟωﾟ)━!!! 
ヾ([●] ￣￣∇)/[●] ｾｯﾄﾝ! (￣∇￣ノノ”☆(￣∇￣ノノ”☆(￣∇￣ノノ”☆ ﾁｬﾁｬﾁｬ!!!
 セットンゼットン１㌧ 2012/06/02 11:25 
あら～そうなんですか？
では次回は一緒に参加しましょうね～＾＾
杏宏ママ 2012/06/01 20:17 
ゴチ行ってたのね～(笑)
ラーポキ？食べてみよう～♪
って、ランチにないし！！
 セットンゼットン１㌧ 2012/06/02 11:27 
いってきちゃった～＾＾
ラーポキ美味しかったよ～！
けどね・・・辛いから気をつけてね～！！
ケロケロママ 2012/06/01 23:04 
お風呂の扉に貼り付けてドアをスピーカーにしちゃうってのテレビで見て気になってます。
ゼットンちゃんどんな曲聴くのかな？ってか昨日は何の漫画買ったんじゃ？
菊川怜そういや似てるかも！
 セットンゼットン１㌧ 2012/06/02 11:33 
へー！ドアがスピーカーに！！？
今はいろんなお風呂を楽しむグッツが出てますね～♪
曲はロックが多いですよ～でも気に入ればPOPや洋楽、アニソンと何でもござれですｗ
漫画・・・あ、今日の日記のネタにしますねｗ

似てる言われるのは多分髪が黒いからかと～ｗｗ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE