６月です。【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月01日（金）

６月です。
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６月です。 画像1 ６月です。 画像2
今朝は爽やか。


[昼御飯]
お弁当。(^^)


[晩御飯]
焼肉定食。(^-^)v

【記録グラフ】
万歩計
19557歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） --- kcal
7時
卵サンド（1人前） 379 kcal
和食さと リンゴジュース（1人前） 70 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
18時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  2619 kcal
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