no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月08日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
10.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
13.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
67kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
10時
グリコ乳業 マイルドカフェオーレ [パック] 300ml（1人前） 143 kcal
明治製菓 ガルボミニ（1人前） 286 kcal
13時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
カルビー ピザポテト　ミニ（1人前） 133 kcal
17時
キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（1人前） 146 kcal
21時
旭食品 焼き肉（1人前） 470 kcal
ロッテ クランキー（1人前） 261 kcal
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
  2523 kcal
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