梅雨入り・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月09日（土）

梅雨入り・・・
< バタフライ!! 　｜　日曜日。 >
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　梅雨入りは昨日から。
　朝からあめ。
【今日の感想】 1
　孫の絵が｢大阪幼年美術子ども展」で大阪府知事賞を受彰　☆
　・・・表彰式にでかけた。いつも書いてる絵とはゼンゼン違う・・・
　一人の孫にじいじとばあばが四人に親と会場はいっぱい!!　
　

【記録グラフ】
食事の記録
1040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
フランスパン（1人前） 183 kcal
小松菜卵煮（1人前） 117 kcal
にんじん真砂和え（1人前） 55.6 kcal
にんじんジュース（1人前） 136 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
13時
ランチ（1人前） --- kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
まぐろたたき（1人前） 91.1 kcal
ポテトサラダ（1人前） 150 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
チンゲン菜煮（1人前） 31.5 kcal
  1040 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2012/06/10 10:34 
入梅当日からしっかり雨でしたね～
もう一日でイヤになってしまった＾＾；
 ﾏｰﾘｰ 2012/06/13 14:28 
・・・梅雨と聞くだけでウンザリですね。

今のところ連日、雨ではないので今年は雨の少ない梅雨かなと勝手な
見通したてていますが・・・
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