no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
11.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
67kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
13時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
17時
日本コカコーラ リアルゴールド（1人前） 106 kcal
20時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
フルーチェ（1人前） 34 kcal
ブルボン アルフォート（2人前） 110 kcal
22時
パイナップル（缶詰）（4人前） 134 kcal
マックスバリュー ヨーグルト（1人前） 60 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 70 kcal
  1743 kcal
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