BENI いいねえ【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月15日(金)

BENI いいねえ

< 日差しが強い  | 24時間 >
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07:30
起床
体重測定 カレーの後遺症出ず 60.15kg 良かった。
 
09:50
薄っすら晴れてきた でも深夜から雨で その後ずーっと雨かも。

11:00~12:00
自転車でいつものコースをひと回り。
家の中涼しかったので 長袖のTシャツにベスト 冬用のズボンはいて行ったら
暑くなってきてマイッタ いい運動になったけど。

14:00
パソコンの有線LANの配線を7本整理してたら 数本が繋がらなくなり焦った。
2時間ほどああでもない こうでもないと やっと全部OK。
無線LANも2台分OK スッキリした。

16:30
急にまた蜂蜜まんが食べたくなって スクーターで往復20分 また10個買ってしまった。
私の分は 前回と同じく2個だけですけどね。 

22:10
さて 歩こうかな 今夜のお供は何がいいかな?
http://www.youtube.com/watch?v=OfcNR62K7K8&feature=fvwrel
http://www.youtube.com/watch?v=vZJHEs7dOLA&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=YOSQxUZhwTo&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=nvx_P25PtS8&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=3SSHmiJz86I
http://www.youtube.com/watch?v=NLL2cF-go3I&feature=related
いやいや~ 初めて聴いたけど BENI いいねえ 明日の通勤はこれで行こう。

★おやつ:蜂蜜まん×2個 よもぎ大福ミニ×1個 ミルクキャラメル×3個 海苔巻きあられ×16.5g
 

【記録グラフ】
バイク運転
4km
バイク運転(km) のグラフ
体重
60.15kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2012/06/15 10:07
ということはビデオ三昧?
でもRON君散歩行かなくちゃね・・
 ダックスRON 2012/06/15 10:20
今 手元に観たいDVD無いしねえ RONと散歩ですかね。
カレー大食いの後遺症は出なかったみたい ラッキーでした。 
ゆっぴぃ 2012/06/15 11:55
カレーの影響出てない、ってか減ってる(笑)
くっそー!!
増えろー!!(笑)
 ダックスRON 2012/06/15 12:28
へっへ~ん 自分でもビックリ。 
カレーは大量でも ご飯は普通だし 次の朝も夜より大量のカレーにうどん1玉
やっぱり 三ちゃんが言ってた 炭水化物が問題なのか。
syunfamily 2012/06/15 12:39
へぇ~カレーは、体重増加の後遺症が出ないんだ~♪
RON君ゴーグル慣れた見たいですね(^^。
 ダックスRON 2012/06/15 12:58
時間差で出たりしてね。
いえ あれ以来着けてないです。
嫌がりますし~ なので撮影用になってしまいました。 
きこたん 2012/06/15 17:45
わたしね~カレーは小盛りにして、小さいスプーンで食べたらいいかも~って
大発見しちゃった(≧▼≦)
え?ちっとも発見じゃなかった?( ̄▽ ̄;)
 ダックスRON 2012/06/15 17:57
大発見や~! って
そうそう 私も大きなスプーンだと あっという間になくなるので
小さいスプーンや 箸で食べたりすることもありますよ~ 小盛りにはしないけど。
ゆっくり食べると太らないとか言うしね。
どんぐり27 2012/06/15 18:39
私も週末絶対カレーを作ります、、、
 ダックスRON 2012/06/15 18:51
いいですねえ どんなカレーかなあ?
三輪昌志 2012/06/15 21:21
パソコンのLAN、よくつなげますね~~~^^。
三輪車は?????状態ですよ~~^^。

カレーは…どうしようかと…思案中です(笑)。
 ダックスRON 2012/06/15 22:07
有線LANは2階にパソコン2台 1階はパソコン2台と HDDレコーダー 
液晶テレビ Wii 計7箇所につないでます。 もう配線だらけで・・・
カレーのきっかけは 数週間前の三ちゃんからだと思いますよ~。
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