6/22【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

羊春さん

6/22

< 6/21 　｜　6/23 記録のみ >

【朝ごはん】

【昼ごはん】
頂きの一杯海鮮とんこつ
CEBU マンゴー
野菜生活
ほうじ茶

【間食】
ホットケーキ
CEBU マンゴー
ほうじ茶

【晩ごはん】
おにぎり
パン
ココア
コーヒー
メロンソーダなど

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃）のグラフ

食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
日清頂の一杯（1人前）	309	kcal
株式会社オーバーシーズ CEBU（0.4人前）	60.8	kcal
カゴメｒ野菜生活　黄の野菜（0.5人前）	43.5	kcal
ほうじ茶（1人前）	---	kcal
14時
ほうじ茶（1人前）	---	kcal
15時
ホットケーキ（1人前）	247	kcal
株式会社オーバーシーズ CEBU（0.5人前）	76	kcal
19時
フジパンハムマヨロール（1人前）	141	kcal
20時
おにぎり（1人前）	153	kcal
敷島製パンおいしいシューロール　ベルギーショコラ（1人前）	378	kcal
21時
モスバーガーメロンソーダ（1人前）	80	kcal
23時
ココア（1人前）	24.7	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	1519	kcal
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