no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月26日（火）

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【朝ごはん】 パン　チーズ　ヨーグルト　キウイ　マンゴージュース
【間食】 プロテイン　チーズケーキ
【昼ごはん】 やりいかちゃんぽん（リンガーハット）
【間食】 プロテイン
【晩ごはん】 やず刺身　ウイスキー

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